Akademia Baguazhang Szkoła Tradycyjnego Kung Fu

Akademia Baguazhang to kameralna szkoła tradycyjnego kung fu i qigongu we Wrocławiu, działająca jako wrocławski oddział Polsko-Chińskiego Stowarzyszenia Wu Shu NAN-BEI. Zajęcia prowadzi instruktor Krzysztof Skwark, a szkoła opiera się na bezpośrednim przekazie chińskiego mistrza Zhang Feng Jun. Treningi odbywają się w sali gimnastycznej Szkoły Podstawowej nr 107 przy ulicy Bolesława Prusa 64.

Program obejmuje kilka stylów: baguazhang, xingyiquan, shaolin i taijiquan, a także qigong z elementami medytacji. Uczestnicy poznają formy ręczne oraz formy z bronią tradycyjną, a część zajęć dotyczy zastosowań technik w samoobronie. Regularne grupy dla dorosłych i młodzieży spotykają się w poniedziałki i czwartki wieczorem, osobno dla początkujących i starszego stażem. Qigong i medytacja mają własną grupę początkującą, a w ofercie są też zajęcia seminaryjne, indywidualne oraz wyjazdy obozowe. Przy szkole działa również grupa dla dzieci.

Sposób prowadzenia nauki jest dopasowany do możliwości ćwiczących, dlatego w treningach mogą uczestniczyć osoby w różnym wieku i na różnym poziomie sprawności. Ćwiczenia obejmują rozciąganie, techniki oddechowe, naukę koncentracji i relaksacji, a szkoła podkreśla związek praktyki z tradycyjną medycyną chińską i zdrowym stylem życia. Nowe osoby mogą skorzystać z jednego bezpłatnego treningu zapoznawczego, który wymaga wcześniejszego potwierdzenia udziału.