Akademia Karate

Akademia Karate to poznańskie kameralne studio sztuk walki założone przez Annę Ranoszek, byłą mistrzynię Polski w karate i trenerkę kadry narodowej. Zajęcia prowadzone są w kilku lokalizacjach w Poznaniu i okolicach, m.in. w Ratajach, na Winiarach, w Palędziu, w Dąbrowie oraz na Górczynie, w domach kultury, szkołach podstawowych i w wynajętych salach. Treningi odbywają się od poniedziałku do czwartku, zwykle w godzinach popołudniowych i wieczornych, a nowy sezon rozpoczyna się w połowie września.

Oferta obejmuje grupy dla dzieci, młodzieży i dorosłych. Szczególnym elementem są treningi rodzinne, na których rodzice ćwiczą razem z dziećmi w wieku od 4 do 12 lat, a także program Mały Karateka dla przedszkoli, skierowany do dzieci w wieku 3-5 lat. Zajęcia łączą karate z przygotowaniem motorycznym, treningiem funkcjonalnym, elementami brazylijskiego jiu-jitsu i muay thai oraz bezpiecznymi walkami na miecze Go-Now. Starsi uczestnicy mogą korzystać z grup zaawansowanych, łączących karate z muay thai lub jiu-jitsu, oraz z treningu funkcjonalnego dla młodzieży i dorosłych.

Podejście do uczenia opiera się na szacunku, bez kar i wychowania przez strach; nacisk kładzie się na odwagę, koncentrację, współpracę i pewność siebie. Założycielka ma za sobą również szkolenia z psychologii, komunikacji bez przemocy oraz treningu siłowego dzieci i młodzieży. Nowe osoby mogą skorzystać z bezpłatnego treningu próbnego, a składka miesięczna jest opłacana bez podpisywania umowy.