UKS Ippon

UKS Ippon to uczniowski klub sportowy prowadzący treningi ju-jitsu, działający w Piastowie pod Warszawą. Zajęcia odbywają się w Szkole Podstawowej nr 4 przy ulicy Żbikowskiej 25. Klub przyjmuje osoby w różnym wieku i na różnym poziomie zaawansowania, od początkujących po te z doświadczeniem w sportach walki. Całością kieruje Paweł Domański.

Program treningów obejmuje samoobronę, uderzenia i kopnięcia, rzuty, walkę w parterze oraz pracę nad techniką w stójce i na macie. Ju-jitsu to japońska sztuka walki oparta na dźwigniach, rzutach i chwytach, dzięki którym można bronić się także przed większym przeciwnikiem. Oprócz zajęć stricte technicznych klub prowadzi treningi ogólnorozwojowe, kładące nacisk na motorykę, siłę, dynamikę i sprawność. Część zajęć ma formę zabawową, co sprzyja pracy z młodszymi uczestnikami.

Trenerzy mają wieloletnią praktykę w ju-jitsu i innych sztukach walki oraz osiągnięcia zawodnicze. Zajęcia odbywają się na sali wyposażonej w maty, a instruktorzy dostosowują intensywność ćwiczeń do możliwości poszczególnych osób i kontrolują poprawność wykonywanych technik. Regularny trening ma rozwijać nie tylko umiejętności fizyczne, lecz także cierpliwość, pewność siebie i samodyscyplinę. Klub uczestniczy również w zawodach, a jego zawodnicy zdobywają osiągnięcia sportowe. Zapisy odbywają się przez kontakt telefoniczny lub mailowy z klubem.