Alfredo Amor

O Alfredo Amor - Training Studio é um estúdio de treino personalizado em Amarante, dirigido pelo personal trainer Alfredo Amor, mestre em Ensino de Educação Física e licenciado em Educação Física e Desporto Escolar pela Universidade de Trás-os-Montes e Alto Douro, com formação em Personal Training pela Holmes Place Training Academy. Os treinos realizam-se em pequenos grupos ou de forma individual e assentam na eletroestimulação muscular com o equipamento sem fios WIEMSpro, controlado através de uma aplicação.

A oferta organiza-se em seis áreas de trabalho: performance desportiva, perda de peso, reabilitação, ganho de massa muscular, anti-celulite e tonificação. As sessões têm a duração de 20 minutos e o acompanhamento inclui uma avaliação corporal com tecnologia InBody e coaching nutricional adaptado a cada objetivo. O treinador é certificado em eletroestimulação muscular pela Wiemspro e tem formação complementar em pilates clínico, stretching global ativo e nutrição avançada no desporto.

O estúdio funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 21h, e ao sábado de manhã, e está situado na Rua de Freitas, em Amarante. A primeira sessão é experimental e gratuita, com marcação prévia através do contacto telefónico ou do formulário de marcações.