Alliance Fitness Center

Το Alliance Fitness Center είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προσωπικής προπόνησης και εταιρικής ευεξίας, με έδρα το Reading της Πενσιλβάνια. Λειτουργεί από το 1991 και ιδρύθηκε από τη Sarah Small. Το στούντιο δεν στηρίζεται στην πώληση συνδρομών και δίνει βάρος στη συνεργασία ένας προς έναν, με εξατομικευμένα προγράμματα για ανθρώπους σε διαφορετικά στάδια της ζωής τους.

Οι υπηρεσίες περιλαμβάνουν προσωπική προπόνηση, προγράμματα βελτίωσης αθλητικής απόδοσης, ομαδικά μαθήματα και διατροφικό coaching από πιστοποιημένο επαγγελματία. Τα ομαδικά μαθήματα καλύπτουν ένταση διαφορετικού επιπέδου: το πιο ήπιο Strong, το πιο απαιτητικό Shred, το Strike με έμφαση στην πυγμαχία και το Kinstretch για την κινητικότητα. Το στούντιο διαθέτει επίσης πρόγραμμα αναρρίχησης, το οποίο παρουσιάζεται ως το πρώτο κέντρο απόδοσης αναρρίχησης στην κομητεία Berks. Οι υπηρεσίες παρέχονται τόσο ιδιωτικά όσο και σε ομάδες.

Ο χώρος διαθέτει όργανα Cybex, Precor και Stairmaster για καρδιοαναπνευστική άσκηση, εξοπλισμό ενδυνάμωσης Strive Smart Strength και Cybex, ελεύθερα βάρη, έλκηθρα, trap bars και πλήρες TRX Rig. Οι αποδυτήριες ανδρών και γυναικών έχουν ντουζιέρες, προσωπικά ντουλάπια και υπηρεσία πετσετών και πλυντηρίου. Το στούντιο βρίσκεται στο Reading και διαθέτει εφαρμογή για κινητά για κρατήσεις και παρακολούθηση της προόδου.