Alvaro Gayoso - Entrenador Personal

AG45 es el proyecto de entrenamiento personal de Álvaro Gayoso, con sede en el barrio Salamanca de Madrid. El servicio se articula en torno a tres modalidades principales: sesiones en un gimnasio boutique ubicado en la calle Diego de León, entrenamientos a domicilio y programas online, lo que permite adaptarse a distintos estilos de vida y preferencias.

La metodología de trabajo parte de una evaluación inicial de la composición corporal, la fuerza y la movilidad del cliente. A partir de ahí se diseña un plan individualizado que combina entrenamiento funcional, trabajo de fuerza e HIIT, complementado con asesoramiento nutricional y dietético. El objetivo declarado es lograr resultados sostenibles a largo plazo, con seguimiento continuo y atención al detalle en cada fase del proceso.

El espacio físico se presenta como un entorno premium y de acceso privado, equipado con material de alto nivel y zonas de vestuario. La marca AG45 ha tenido presencia en medios como Men's Health y colaboraciones con entidades como Real Madrid y Under Armour. El servicio está dirigido a personas que buscan transformaciones en su composición corporal, ya sea en ganancia muscular, reducción de grasa o mejora del rendimiento general.