ÅMC Yoga&Massage Kraft

ÅMC Yoga&Massage Kraft är en liten yoga- och massagestudio i Haga i Norrköping, belägen på Norralundsgatan 18. Utbudet spänner över flera yogastilar: Hathayoga på nivåer från nybörjare till avancerad, Pawanmuktyoga som fokuserar på leder, mage och blockeringar, samt Ayurvediskyoga anpassad efter individens kroppstyp och obalanser.

Därutöver erbjuds enskild yoga där passet läggs upp helt efter dig. På massagesidan finns yogamassage med helkroppsstretching, halvkroppsmassage, ansikts- och huvudmassage samt Reiki. I lokalen finns också ett litet lugnt gym och en butik med bland annat sesamolja, kosttillskott och handgjorda textilier.

Schemat är välstrukturerat med fasta grupptider – Hatha på måndagar kl 17–18.15 och onsdagar kl 18.30–19.45, Pawanmukt på tisdagar, onsdagar och torsdagar. Formatet är intimt och instruktörsledt, med Åsa som driver och undervisar i studion. Det som särskiljer stället är kombinationen av klassisk indisk yogatradition, terapeutisk massage och ett litet gym under samma tak.

Passar dig som söker en lugn och personlig träningsplats med fokus på rörlighet, återhämtning och välmående.