amena Fitness für Frauen

Amena Fitness für Frauen ist ein exklusives Fitnessstudio in Karlsruhe-Hertzstraße, das sich ausschließlich an Frauen richtet. Sämtliche Mitarbeiterinnen, Trainerinnen und Mitglieder sind weiblich, was einen geschützten Raum für das Training schafft. Die Anlage ist klimatisiert und bietet eine moderne Ausstattung für unterschiedliche Trainingsbedürfnisse.

Im Mittelpunkt des Angebots steht der EGYM-Gerätepark mit Smart-Strength-Kraftgeräten, die eine vollautomatische, individuelle Einstellung ermöglichen und manuelles Tracking unterstützen. Eine EGYM-Fitnessanalyse mittels 3D-Kamera erfasst Fehlbewegungen und Problemzonen und überträgt die Ergebnisse direkt an die Trainingsgeräte. Ergänzt wird das Angebot durch eine Cardio-Area mit Laufbändern, Crosstrainern, Fahrrädern, einem Rudergerät und einem Treppensteiger sowie eine Functional Area mit Hip-Thrust, Lang- und Kurzhanteln und Kettlebells.

Das Studio bietet wöchentliche Kurseinheiten wie Bodypump, Fatburn, Bauch-Beine-Po und Mobility an. Besondere Zielgruppen werden gezielt angesprochen: Frauen ab 50 Jahren profitieren von individueller Betreuung, und für Schwangere sowie Mütter nach der Geburt gibt es ein spezielles Mama-Fitness-Angebot in kleinen Gruppen. Nach dem Training steht eine Sauna zur Verfügung.