ANANDA PUR

Ananda Pur ist ein kleines Yoga-Studio im Herzen von Leipzig, gelegen in der Hainstraße 10 nahe dem Brühl und der Universität. Betrieben wird es von Christina Lindner, einer ausgebildeten Yogalehrerin, Heilpraktikerin und Yogatherapeutin. Der Fokus liegt auf Vinyasa Yoga, einer Methode, bei der Asanas in sinnvoller Abfolge miteinander verbunden werden, um Körper und Geist gleichermaßen anzusprechen.

Das Kursangebot richtet sich an Anfänger ebenso wie an Fortgeschrittene. Die Stunden wechseln wöchentlich zwischen acht verschiedenen thematischen Schwerpunkten, etwa Hüfte und unterer Rücken, Rückwärtsbeugen, Drehhaltungen oder der klassische Sonnengruß. So entsteht ein abwechslungsreicher Rhythmus, der körperliche Beschwerden wie Rückenschmerzen oder Schlafstörungen lindern und das allgemeine Wohlbefinden steigern kann. Die Kursgröße im Studio ist auf bis zu acht Personen begrenzt.

Neben den regulären Gruppenkursen, die donnerstags im Studio und dienstags sowie donnerstags online stattfinden, bietet Christina Lindner auch therapeutische Einzelstunden an. Diese sind individuell auf spezifische körperliche oder seelische Herausforderungen zugeschnitten, von Verdauungsbeschwerden über Hormonschwankungen bis hin zu Erschöpfung und Angststörungen. Der Einzelstundenkurs findet im Rahmen des Yogatherapie-Ansatzes statt, der auf dem achtgliedrigen Ashtanga-Yoga-System basiert.