Andreea Yin Aerial

Andreea Yin Aerial este un studio mic, independent, din Cluj-Napoca, dedicat unei singure practici: Yin Aerial Yoga. Clasele se țin în Str. Observatorului nr. 1, în fiecare vineri, de la 19:30, și durează 70 de minute. Grupurile sunt restrânse, astfel încât fiecare participant să primească spațiu și atenție din partea instructoarei, Andreea.

Practica combină principiile Yin Yoga cu susținerea oferită de hamac. Hamacul nu este folosit pentru acrobații, ci pentru a prelua greutatea corpului și a reduce presiunea asupra articulațiilor. Posturile sunt menținute câteva minute, într-un ritm lent, cu accent pe respirație, mobilitate și reglarea sistemului nervos. Nu sunt necesare forță, flexibilitate sau experiență anterioară. O clasă începe cu așezarea în hamac și cu câteva minute de respirație, continuă cu posturi susținute și se încheie cu Shavasana, în care sunt integrate aromaterapia și masajul.

Tarifele includ o primă clasă de 80 de lei, un pachet pentru începători de 160 de lei (două clase și una gratuită, valabil patru săptămâni) și un abonament de patru clase de 280 de lei, valabil opt săptămâni. Rezervările se fac prin WhatsApp. Studioul organizează și pachete speciale de sezon, iar sub numele Yin Aerial Experiences propune o pagină separată de experiențe.