Centre Odonata

Le Centre Odonata est un espace dédié au bien-être par le corps et le mouvement, installé depuis mars 2022 dans le quartier Saint-Léonard, à Liège. Il a été fondé et est animé par Anne-Claire Giffroy, ancienne danseuse formée à la danse classique puis à la danse orientale et au tribal fusion, diplômée en arts visuels et certifiée personal trainer depuis 2017. Sa pratique s'appuie sur la méthode Pilates, la posturologie, la gestion du stress, la danse-thérapie et le travail sur les fascias.

La salle lumineuse de 140 m² accueille des cours collectifs et un suivi individuel : Pilates à plusieurs niveaux (initiation, fondation, niveaux 1 à 3), renforcement musculaire, dont une version pour seniors, stretching, danse fusion orientale, Spiral Flow (mobilité fasciale) et cercles de femmes en mouvement. Des séances de coaching et de massage sont proposées sur rendez-vous, et des ateliers ou stages thématiques rythment l'année, notamment des ateliers découverte de Pilates en été.

L'approche se veut globale et considère le corps, l'esprit et les émotions comme un ensemble. Les objectifs affichés sont de développer la proprioception, de soulager des tensions comme les douleurs dorsales ou articulaires, le stress ou les troubles du sommeil, et de travailler dans le respect du corps. Le nom Odonata désigne la famille d'insectes dont fait partie la libellule, symbole de transformation. La salle peut aussi être louée pour des activités en accord avec les valeurs du centre.