Ella Pilates

Ella Pilates est un studio de Pilates installé dans le centre de Liège, rue Cathédrale. L'espace se présente comme intimiste, avec une décoration soignée et une ambiance calme, conçu pour des séances de mouvements lents et contrôlés. La pratique vise l'amélioration de la posture, le renforcement musculaire en profondeur et la reconnexion aux sensations corporelles. L'accent est mis sur la précision du geste plutôt que sur la quantité d'exercices, dans un cadre sans jugement où chaque personne progresse à son rythme.

Deux disciplines sont proposées. Le Pilates Reformer utilise une machine à ressorts et à poulies qui apporte une résistance variable ; la séance dure 55 minutes et réunit au maximum 10 personnes. Le Mat Pilates se pratique au sol, avec ou sans accessoires, et travaille les abdominaux, le dos, l'équilibre, la mobilité et la respiration ; la séance dure également 55 minutes, pour 9 personnes au maximum. Les deux cours sont accessibles à tous les niveaux.

Les effectifs restreints permettent une attention personnalisée et un suivi dans la durée. Les réservations se font en ligne via la plateforme Eversports, qui donne accès au planning et aux abonnements. Le studio propose des séances à l'unité, des packs de 5, 10 ou 20 séances, ainsi que des offres découverte pour une première séance. Des machines de Pilates professionnelles sont par ailleurs disponibles à la vente sur devis. L'ouverture du studio est annoncée pour octobre 2026.