Anusasana

Anusasana Indian Yoga Center es un centro de yoga ubicado en el corazón de San Sebastián, en la calle Fuenterrabía 29, dedicado a la enseñanza del yoga tradicional indio. El estudio está dirigido por Bhagwan Singh, profesor nacido en Haryana (India) que comenzó su formación en yoga a los 13 años bajo la guía de maestros itinerantes en su aldea natal. Posteriormente profundizó su práctica en Nueva Delhi con profesores de reconocido prestigio, obteniendo allí su titulación oficial como instructor de yoga.

La propuesta del centro se basa en una visión integradora del yoga, sin distinción entre modalidades, que abarca cuatro pilares fundamentales: asanas o posturas físicas practicadas con movimientos lentos y conscientes, pranayama o técnicas de control de la respiración orientadas al manejo del prana, neti como métodos de limpieza corporal, y meditación como herramienta de vaciamiento mental y equilibrio interior. La atención a la respiración y la consciencia corporal son elementos centrales en todas las sesiones.

El centro ofrece un enfoque auténtico y cercano a las raíces del yoga indio clásico, adecuado tanto para quienes se inician en la práctica como para estudiantes con experiencia previa que buscan profundizar en sus fundamentos filosóficos y técnicos.