L'Adresse Pilates Reformer Studio Bern

Das Studio l'adresse in Muri bei Bern versteht sich als Ort für Bewegungskultur mit Schwerpunkt auf Pilates. Gegründet wurde es von Arlette Burkhardt, die als Inhaberin und Trainerin tätig ist. Gemeinsam mit Lisa Burkhardt, diplomierte Physiotherapeutin BSc, und einem Team aus weiteren Trainerinnen und Trainern begleitet sie Mitglieder bei der Arbeit an Kraft, Beweglichkeit und Gleichgewicht. Besonderes Gewicht liegt auf der Kräftigung der tiefen Stabilisatoren, auf sanften, fliessenden Dehnungen und auf bewusster, konzentrierter Bewegung.

Das Kursangebot umfasst Pilates am Reformer sowie auf der Matte, darunter Varianten wie Pilates light, Power Pilates, TRX Pilates und Barre Pilates. Ergänzt wird es durch Hatha Yoga, Yoga Fiore und weitere Formate wie Rückenfit, FunTone, Step Aerobic, Zumba und Jazzdance für Erwachsene und Teens. Auch Personaltrainings und Privatstunden gehören dazu. Der Stundenplan reicht von frühen Morgenlektionen über die Mittagszeit bis in den späten Abend, sodass sich Training in Gruppen oder einzeln in den Alltag einbauen lässt.

Zusätzlich organisiert das Studio saisonale Angebote wie ein Outdoor Training im Spätsommer, Workshops mit Yoga, Pilates und Reformer in Kleingruppen sowie ein jährliches Pilates-Retreat in Marokko. Die Buchung der Stunden läuft über ein Abonnement und die Plattform SportsNow.