Artia Joga Aleksandra Adamczyk

Artia Joga to kameralne studio prowadzone przez Aleksandrę Adamczyk, w którym praktyka jogi łączy się z terapiami wspierającymi samoregulację organizmu. Zajęcia opierają się na założeniach hathajogi i są prowadzone w sposób bezpieczny oraz zrównoważony. Oprócz grup studio oferuje sesje indywidualne, a także warsztaty stacjonarne i wyjazdowe. Zajęcia grupowe odbywają się w poniedziałki i środy, a na wszystkie obowiązuje rezerwacja z góry. Prowadzone są także zajęcia online oraz kursy i szkolenia dla firm i instytucji.

W ofercie znajdują się biodynamiczna terapia czaszkowo-krzyżowa, polarity, bioterapia oraz zajęcia relaksacyjne oparte na józe nidrze. Raz w miesiącu odbywa się koncert relaksacyjny z udziałem gongów, mis i nietypowych instrumentów. Studio uczy również metody Calligraphy Jogi, współprowadzonej przez Łukasza Przywóskiego. Szczególny nacisk kładzie się na pracę indywidualną, która pozwala zwrócić uwagę na konkretne potrzeby danej osoby.

Zajęcia odbywają się w Grodzisku Mazowieckim, przy placu Zygmunta Starego 17, na pierwszym piętrze. Kontakt telefoniczny jest możliwy od poniedziałku do piątku w godzinach przedpołudniowych, a zgłoszenia i pytania można przesyłać także wiadomością tekstową lub mailem. Podejście studia opiera się na budowaniu dobrostanu w oparciu o własne zasoby i możliwości, z wykorzystaniem wschodnich koncepcji myślenia o człowieku.