Ashtanga Yoga Denia, Terapias, Yoga, Mindfulness

Ashtanga Yoga Dénia es una escuela especializada en la enseñanza del Ashtanga Yoga tradicional, la meditación, el mindfulness y el desarrollo transpersonal, ubicada en Dénia. El estudio ofrece clases tanto presenciales como en línea, adaptadas a todos los niveles, desde principiantes que desean iniciarse mediante cursos de dos meses hasta practicantes con experiencia que prefieren incorporarse directamente al ritmo que mejor les convenga. El trabajo se realiza en grupos reducidos con atención personalizada, respetando la anatomía y el proceso individual de cada alumno.

Entre los servicios disponibles se encuentran clases de Ashtanga Yoga en formato Mysore, yoga terapéutico, yoga pilates terapéutico, y distintos programas de mindfulness orientados a la gestión del estrés, la regulación emocional y el ámbito empresarial. El estudio también organiza eventos y retiros de meditación.

Además de las clases regulares, Ashtanga Yoga Dénia cuenta con cuatro grandes programas de formación: Yoga Psicosomático Nivel I (200 horas), Yoga Psicosomático Nivel II (400 horas), Formación en Ashtanga Yoga Método Mysore y Formación en Tantra y Relaciones Conscientes. El docente lleva más de veinte años de experiencia en la práctica y la transmisión del yoga.