Ashtanga Yoga Lugo

Ashtanga Yoga Lugo es un shala especializado en la práctica del Ashtanga Vinyasa Yoga ubicado en Lugo. El estudio ofrece clases en formato Mysore, donde cada practicante trabaja a su propio ritmo con la guía individualizada de la instructora, así como clases guiadas con conteo en sánscrito para alumnos con experiencia en al menos media primera serie. Además de yoga, el centro imparte sesiones de LPF Hipopresivos, una disciplina enfocada en el trabajo del suelo pélvico y la faja abdominal.

Las clases se distribuyen de lunes a jueves, tanto en horario de mañana como de tarde, con un aforo limitado que requiere reserva previa. El estudio también organiza eventos, talleres y dispone de formaciones especializadas, como un instructorado de Ashtanga Yoga y un curso online de anatomía y biomecánica.

En cuanto a tarifas, la clase suelta cuesta 20 euros, y los abonos de Ashtanga Yoga van desde 49 euros por cuatro clases hasta 82 euros por doce. Para Hipopresivos, los bonos oscilan entre 35 y 55 euros. Existen también bonos combinados y clases particulares a partir de 116 euros. El pago se realiza de forma presencial antes de cada sesión.