ASS GesundSEINzentrum

Das ASS GesundSEINzentrum in Lauchringen ist ein Gesundheits- und Fitnesszentrum, das ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten für unterschiedliche Zielgruppen bietet. Das Studio liegt an der Lauchringer Straße 30, gegenüber dem Schwimmbad, und verbindet klassisches Kraft- und Ausdauertraining mit modernen Konzepten wie dem elektronisch gesteuerten Milon-Zirkel sowie dem fiveGym-Beweglichkeitsprogramm aus dem Schwarzwald.

Im Kursbereich stehen wöchentlich fast 20 Einheiten zur Wahl, darunter Yoga, Guten-Morgen-Yoga, Yoga und Pilates, Rückentraining, Bauch-Beine-Po, Spinning, Langhanteltraining, HIIT sowie das funktionelle X-Train-Workout. Ergänzt wird das Angebot durch BALLance nach Dr. Kühne, eine Methode zur sanften Entlastung der Wirbelsäule, sowie durch Ernährungsberatung und ein Figurprogramm, das von Krankenkassen unterstützt wird. Für individuelle Betreuung steht Personal Training zur Verfügung.

Zum Wohlfühlbereich gehören eine Sauna mit Relax-Terrasse und Massageliege sowie Lichttherapie. Das Team besteht aus qualifizierten Trainerinnen und Trainern, darunter Reha-Fachkräfte, Physiotherapeuten und zertifizierte Yoga-Lehrende. Neueinsteigerinnen und Neueinsteiger können das Studio im Rahmen eines kostenlosen Kennenlerntrainings unverbindlich ausprobieren. Buchungen und Mitgliedschaften werden über das MySports-System abgewickelt.