Associação Yoga Sesimbra

A Associação Yoga Sesimbra funciona em Sesimbra, em frente à Praia da Califórnia, e promove desde 2003 práticas dirigidas à qualidade de vida, ao desenvolvimento pessoal e ao bem-estar. O espaço tem uma sala de prática de 60 m², com luz natural e vista para o mar, além de receção, zona de lounge e vestiários separados para senhoras e homens.

A oferta de aulas inclui yoga, meditação, pilates clínico e chi kung. As aulas de pilates são orientadas por uma fisioterapeuta e dão ênfase à postura e à flexibilidade. A meditação segue os ensinamentos filosóficos dos antigos yogis, com foco no aquietamento da mente. Todas as aulas requerem reserva antecipada, feita por WhatsApp, e cada mensalidade dá acesso apenas a um professor.

Além das aulas regulares em grupo, a associação disponibiliza aulas privadas para particulares, grupos e empresas, incluindo aulas na natureza, bem como yoga online. A sala pode ainda ser alugada para eventos e workshops. O programa de eventos inclui aulas ao ar livre, concertos meditativos, círculos de mantras, cerimónias de cacau, sound healing, cursos e palestras.