Athens Boxing Club

Το Athens Boxing Club είναι ένα μικρό ανεξάρτητο στούντιο στο Δουργούτι της Αθήνας, με διεύθυνση Γαλαξία 7, που συνδυάζει την τέχνη της πυγμαχίας με τη φυσική κατάσταση. Ο χώρος περιγράφεται ως υβριδικό γυμναστήριο πυγμαχίας και το πρόγραμμα έχει σχεδιαστεί ώστε να ανταποκρίνεται σε διαφορετικά επίπεδα εμπειρίας και φυσικής κατάστασης. Ο ιδρυτής, ο Κλήμης, ασχολείται με το άθλημα εδώ και πάνω από 20 χρόνια και θέλει να μεταδώσει αυτή την αγάπη στα μέλη.

Το πρόγραμμα περιλαμβάνει Boxing Fitness, μια εντατική προπόνηση που συνδυάζει συνδυασμούς γροθιών στον σάκο με ασκήσεις ενδυνάμωσης και καρδιοαναπνευστικής αντοχής. Στα μαθήματα Light Sparring οι συμμετέχοντες μπορούν να δουλέψουν μέσα στο ρινγκ με συνεργάτες, με έμφαση στην ασφάλεια, καθώς και με ασκήσεις σε πατούσες και ειδικούς σάκους. Το Strength & Conditioning στοχεύει στη βελτίωση της δύναμης και της αντοχής, ενώ παρέχεται και ατομική προπόνηση. Στη λίστα επιλογών των πακέτων αναφέρονται επίσης μαθήματα γιόγκα και Pilates.

Για την πρώτη επίσκεψη αρκούν καθαρά αθλητικά παπούτσια και μια πετσέτα. Η συμμετοχή γίνεται με κράτηση θέσης μέσω της ιστοσελίδας, ενώ διατίθενται μεμονωμένο μάθημα, πακέτα μαθημάτων και μηνιαία επιλογή απεριόριστης συμμετοχής. Το στούντιο προσφέρει προς το παρόν ένα δωρεάν μάθημα σε νέα και υπάρχοντα μέλη, με ισχύ έως τις 4 Δεκεμβρίου.