Αθλητικός Σύλλογος Εσωτερική Γροθιά

Ο Αθλητικός Σύλλογος Εσωτερική Γροθιά ιδρύθηκε το 2020 στους Αμπελόκηπους της Αθήνας και λειτουργεί στην οδό Κεδρηνού 27, κοντά στο μετρό Αμπελόκηποι. Σκοπός του συλλόγου είναι η προώθηση των παραδοσιακών κινεζικών πολεμικών τεχνών. Ανήκει στην οικογένεια Internal Boxing Athens και προπονήτρια είναι η Ιωάννα Τουμπακάρη, αθλήτρια με διακρίσεις στην Ελλάδα στα τάολου και στο σάντα και πανευρωπαία πρωταθλήτρια στο Shuai Jiao.

Το πρόγραμμα καλύπτει τμήματα για παιδιά και για ενήλικες, με ξεχωριστές ομάδες αρχαρίων και προχωρημένων (ζώνες). Διδάσκονται τα εσωτερικά στυλ Νέι Τζια Τσουάν, δηλαδή Xingyi Quan, Tai Ji Quan και Ba Gua Zhang, καθώς και το στυλ Νύχι του Αετού, το Shuai Jiao (κινεζική πάλη) και το Sanda (ελεύθερη μάχη). Τα μαθήματα πραγματοποιούνται από Δευτέρα έως Σάββατο, κυρίως τα απογεύματα και τα βράδια, ενώ υπάρχουν και πρωινά τμήματα την Τετάρτη και το Σάββατο.

Ο σύλλογος συμμετέχει σε πανελλήνια πρωταθλήματα Γουσού Κουνγκ Φου και σε διασυλλογικές διοργανώσεις, ενώ οργανώνει εσωτερικές εξετάσεις αλλαγής επιπέδου και σεμινάρια με προσκεκλημένους προπονητές, όπως το σεμινάριο κινεζικής πάλης και το σεμινάριο φόρμας γροθιάς δύο ατόμων. Η εξάσκηση απευθύνεται σε όσους θέλουν να καλλιεργήσουν σώμα και μυαλό με στόχο τη μαχητική ικανότητα.