Aulas

A Academia Karate-Do Shotokan (AKS) é uma associação sem fins lucrativos dedicada ao desenvolvimento do karaté estilo Shotokan na zona Oeste. A sede situa-se em Casal Labrusque, na Atalaia, concelho da Lourinhã, e as aulas decorrem em vários núcleos da região, entre os quais Amoreira, Areia Branca, Torres Vedras, Bombarral, Peniche, Silveira, Maceira e Ponte do Rol.

Os treinos distribuem-se por grupos etários e níveis de graduação. As aulas para crianças trabalham coordenação, equilíbrio, concentração e respeito, com progressão gradual por cintos. As aulas para adultos incidem no condicionamento físico, na técnica mais avançada, no autocontrolo e na autodefesa. Existem ainda treinos de competição, orientados para o combate (kumite) e para as formas (kata), com sessões dedicadas aos sábados e às sextas-feiras em alguns núcleos.

A associação mantém uma galeria de vídeos de kata organizada por graduação, desde o cinto branco (9.º kyu) ao cinto castanho (3.º kyu), e divulga na secção de notícias eventos como o Open Karaté de Torres Vedras, o início de cada época e o aniversário da associação, que em 2026 completa 14 anos.