Ayna Yoga Massage

Ayna Yoga Studio är en liten, lugn yogastudio i Sköndal som erbjuder instruktörsledda klasser i Yinyoga, Yogalates och Yogameditation, samt ayurvedisk yogamassage och regelbundna workshops.

Klasserna hålls i små grupper där rörlighet, andning och återhämtning står i centrum snarare än prestation. Instruktören Kamilla Regina Sigfridsson har bred utbildningsbakgrund inom bland annat Ashtanga Vinyasa, Vinyasa Flow, Yinyoga, Pilates och yogamassage, och anpassar varje pass efter deltagarnas förutsättningar och dagsform. Studion är ansluten till KRY kroppsterapeuternas yrkesförbund, vilket innebär kvalitetssäkrad verksamhet och behandlingsskadeförsäkring.

Passar dig som vill ha ett lugnare och mer medvetet rörelsealternativ, oavsett om du är nybörjare eller van yogautövare. Bra även för dig som söker djupgående återhämtning via yogamassage eller themed workshops.