Ayuryoga — yoga e bem‑estar

A Ayuryoga é um projeto de yoga e terapias Ayurveda localizado na Venda do Pinheiro, concelho de Mafra, na Rua do Matoutinho, loja 5. Foi iniciado em 2021 por Teresa Cunha e Silva, terapeuta e instrutora de yoga, que pratica yoga há mais de 20 anos e o ensina desde 2012. A formação em yoga foi concluída em 2013, a de terapias Ayurveda em 2014 e a de nutrição Ayurveda em 2018.

A oferta divide-se em duas áreas. Na vertente de yoga, funcionam aulas com frequência semanal de uma, duas ou três vezes, com possibilidade de aulas avulso. Na vertente de Ayurveda, estão disponíveis massagem Abhyanga terapêutica com duração de 60 minutos e consultas terapêuticas que incluem nutrição Ayurveda, desenvolvimento pessoal e aromaterapia. Existe ainda a possibilidade de marcar uma consulta de astrologia.

A mensalidade de yoga varia consoante o número de aulas por semana, e as aulas avulso têm preço próprio. O espaço apresenta-se como um novo local dedicado ao yoga e às terapias alternativas na Venda do Pinheiro. A primeira aula de yoga pode ser marcada sem custos através do contacto com o estúdio, por telefone, e-mail ou formulário.