Baba Yoga y Meditación

Baba Yoga y Meditación es un centro de yoga y meditación ubicado en el casco histórico de Toledo, dirigido por Joginder Baba, un yogui originario de la India con más de treinta años de experiencia en la práctica y enseñanza de estas disciplinas. El estudio ofrece un enfoque tradicional e integral del yoga, transmitiendo la práctica en todas sus dimensiones y prestando especial atención a las necesidades individuales de cada alumno.

Las sesiones tienen una duración de noventa minutos e incluyen posturas de yoga (asanas), técnicas de respiración (pranayama), relajación, meditación y mantras. Al final de cada clase se reserva tiempo para resolver dudas o profundizar en aspectos concretos de la práctica. El centro también ofrece yoga para embarazadas con horario flexible, así como retiros de meditación y yoga.

El número de plazas es limitado, lo que garantiza una atención personalizada. Para nuevos alumnos se recomienda contactar previamente por teléfono antes de asistir a la clase de prueba, llegando con antelación para que el profesor pueda conocer el estado físico de cada persona. El centro permanece cerrado los días festivos y las clases se abonan entre los días uno y cinco de cada mes.