Balance Pilates Studio - Vila Franca de Xira

O Balance Pilates Studio de Vila Franca de Xira integra uma rede de estúdios boutique especializados em Pilates Reformer, presente em várias localidades do país. O espaço de Vila Franca de Xira localiza-se na Rua Sacadura Cabral, junto ao cais. O conceito assenta no «small group training», com turmas de, no máximo, seis pessoas, o que permite um acompanhamento próximo por parte de instrutores com formação específica.

A oferta de grupo organiza-se em dois formatos de Reformer. O Reformer Base destina-se a quem inicia a prática, a quem está a recuperar de uma lesão ou a quem procura um treino global para tonificação muscular, força e postura. O Reformer Shape propõe exercícios mais avançados, com um ritmo mais rápido e um trabalho de core mais intenso. Existem ainda aulas particulares, com treinos ajustados às necessidades, aos objetivos e ao ritmo de cada pessoa.

Em termos de valores, a aula avulso custa 30 €, as mensalidades vão de 85 € (4 aulas) a 200 € (12 aulas), e estão disponíveis packs de 5 e 10 aulas. As sessões particulares têm um plano mensal de quatro sessões. Alguns planos mensais exigem inscrição. As marcações e o contacto fazem-se através da página de contactos da rede.