Balance Studio Surány

A Balance Studio Surány a Szentendrei-szigeten, Pócsmegyeren működő kis létszámú pilatesstúdió. A kínálatban csoportos talajpilates, fitballedzés és Callanetics-torna szerepel, emellett privát reformer pilates és személyre szabott magánórák is foglalhatók. A csoportok kicsik, így az oktató minden vendég mozdulataira figyelni tud, a hangsúly pedig a mélyizmok erősítésén, a helyes testtartáson és az ízületkímélő mozgáson van.

A stúdiót Karcsu Diána vezeti, aki fitness instruktorként, valamint MAT Komplex Pilates-, reformer pilates-, gyermekpilates- és Callanetics-oktatóként dolgozik. A magánórák állapotfelméréssel kezdődnek, ezt követi az egyéni edzésterv. Ez kezdőknek, hát- és derékpanaszokkal küzdőknek, sérülés utáni visszatérőknek, valamint rugalmas időbeosztást igénylőknek lehet hasznos. Akut sérülés, friss műtét vagy kockázatos terhesség esetén orvosi konzultáció szükséges.

A stúdió a pócsmegyeri Fácános úton, egy nagy fehér házban található. Az órarend jelenleg szombati és vasárnapi alkalmakból áll, a foglalás online történik. A privát reformer órák időpontját többnyire egyénileg egyeztetik, és az egyéni reformer órák lemondására 24 órás határidő vonatkozik.