Benaltrainer

Benaltrainer es un servicio de entrenamiento personal dirigido por Jesús López, profesional con más de 15 años de experiencia en el sector del fitness y preparación física. Opera principalmente en Benalmádena y sus alrededores, ofreciendo tanto sesiones presenciales como entrenamiento en línea. Las sesiones presenciales se llevan a cabo en instalaciones del Club de Hockey de Benalmádena y en espacios al aire libre.

El servicio está orientado a la mejora de la salud, la condición física y el bienestar general. Las modalidades disponibles incluyen entrenamientos individuales, en pareja y en grupo, con un enfoque en la fuerza como capacidad física principal. Se trabaja con ejercicios de peso corporal y equipamiento como mancuernas, kettlebells y barras olímpicas. Además, se ofrece planificación nutricional y asesoramiento como parte del programa.

Entre los planes disponibles destaca un plan mensual de 20 sesiones en 30 días por 75 € al mes, un plan orientado a objetivos concretos como pérdida de peso o preparación física para oposiciones, y un plan postparto basado en ejercicios hipopresivos. Antes de iniciar cualquier programa, el entrenador realiza una entrevista inicial para conocer el historial físico, posibles lesiones y los objetivos del cliente.