MBSFlow

MBSFlow es un estudio de fitness y bienestar ubicado en Los Pacos, Fuengirola, liderado por Andrea, entrenadora con más de 12 años de experiencia y máster en Rendimiento Deportivo y Psicología. El estudio ofrece un enfoque integral centrado en la longevidad, combinando metodología basada en evidencia con una perspectiva holística que atiende el cuerpo, la mente y el espíritu.

Entre sus servicios destacan el entrenamiento personal presencial y online, clases grupales en formato reducido de disciplinas como Fuerza y Acondicionamiento, Mobility Flow, TRX y kettlebell, Power BoxExercise y step aeróbico. También incluye terapias de masaje deportivo y relajante, punción seca, ventosas, técnicas IASTM y estiramientos asistidos. Adicionalmente, se ofrece mentoría de estilo de vida con atención a hábitos de sueño, nutrición, gestión del estrés y rutinas adaptadas para personas con TDAH.

El estudio opera con membresías mensuales y bonos de sesiones con precios que van desde 75 € al mes hasta paquetes integrales de entrenamiento y recuperación. Próximamente incorporará clases en formato vídeo bajo demanda y en directo. El ambiente es familiar y comunitario, con sesiones pensadas para distintos niveles y algunas clases aptas para padres con hijos.