BeweegCoach Roeselare

BeweegCoach is een Vlaams netwerk van beweegstudio's dat in 2019 van start ging met het doel mensen op een veilige en laagdrempelige manier te laten bewegen. De vestiging in Roeselare maakt deel uit van dit netwerk, dat inmiddels negen locaties in Vlaanderen telt. De aanpak richt zich op beginners en op mensen vanaf ongeveer 40 jaar die na een periode zonder sport opnieuw willen starten, zonder dat een bepaalde conditie vereist is.

Elk traject begint met een kennismakingsgesprek, gevolgd door een intake met conditietest, lichaamsanalyse en bepaling van de persoonlijke hartslagzone, de zogeheten Green Zone. Op basis daarvan wordt een beweegplan met kracht- en cardiotraining samengesteld. Leden trainen onder begeleiding van een coach, met hartslagmonitoring, een persoonlijke app en een smartcard met een eigen krachtprogramma. Er worden ook begeleide groepslessen aangeboden, en wie liever buiten beweegt kan een persoonlijk buitenplan krijgen. De voortgang wordt regelmatig opnieuw gemeten en wekelijks opgevolgd via coach en app.

Het aanbod bestaat uit abonnementsformules op weekbasis met een minimale aansluitingsperiode, aangevuld met persoonlijke training en extra coaching. Aanpassingen zijn mogelijk bij blessures of revalidatie, in overleg met arts of kinesist. Nieuwe leden kunnen kennismaken via een gratis proefweek of een belevingsmaand met begeleide sessies.