Beweeg en Herleef

Beweeg en Herleef is een trainings- en coachingcentrum in Roeselare, met een tweede locatie in Hooglede. Het aanbod omvat begeleide groepstraining, personal training, medische training en vrij fitnessen tijdens de openingsuren. De nadruk ligt op persoonlijke begeleiding, ook voor mensen met lichamelijke klachten of medische beperkingen die aan hun conditie willen werken.

Binnen het groepsaanbod valt de personal group training, waarbij maximaal acht of negen deelnemers samen met een trainer werken. Daarnaast zijn er pilateslessen in kleine groepen met instructie op het niveau van de deelnemer, functional training, rug- en houdingscholing, yoga, indoor cycling en bokstraining. Fitness Circuit en Fitness Mix zijn begeleide groepsvormen waarin kracht en conditie centraal staan. Voor wie liever alleen traint, bestaan individuele trajecten met een eigen trainer en specifieke programma's.

Naast beweging biedt het centrum leefstijlcoaching rond voeding, beweging, slaap en stress, aangevuld met kPNI en orthomoleculaire therapie. Bezoekers kunnen verder toestellen huren, zoals een infraroodtunnel, een undulatiematras en een ElliptiGO-fiets. Er worden workshops en infosessies georganiseerd, en een webshop met producten die ter plaatse worden afgehaald. Nieuwe leden kunnen kosteloos kennismaken met het aanbod via een kennismakingsles, en voor pilates wordt een gratis proefles aangeboden. Reserveren verloopt via een online boekingssysteem.