Beweegpraktijk

Beweegpraktijk is een kleinschalige beweegpraktijk in Weelde, geleid door Tinne Van Beek. Zij is gediplomeerd regent lichamelijke opvoeding en bewegingsrecreatie en heeft zich gespecialiseerd in functional training, Remotion training en pilates, waarvoor zij een driejarige opleiding volgde. Het uitgangspunt is individuele begeleiding en coaching in kleine groepen, als aanvulling op de brede ervaring met groepslessen voor uiteenlopende doelgroepen.

Het aanbod omvat pilates, functional training en outdoor training. Pilates bestaat uit een reeks oefeningen die in een kleine groep op eigen tempo en op eigen wijze worden uitgevoerd. Functional training combineert stabilisatie-, kracht- en coördinatieoefeningen. De outdoor trainingen richten zich op kracht, coördinatie, snelheid en behendigheid in de open lucht. Remotion training is bedoeld voor mensen die pijn, vermoeidheid, stress of een rem op hun prestatieniveau ervaren door beperkte bewegingsvrijheid van het lichaam.

De lessen vinden plaats op meerdere locaties in de regio: de praktijk zelf aan de Oude Kerkweg in Weelde, het Paramedisch Huis HPH en Sportcomplex Stadspark in Turnhout, 't Molenslop in Weelde en Sportpark De Hoogt in Oud-Turnhout. Een weekplanning is beschikbaar als uurschema. Voor vragen of meer informatie over het aanbod kan via het contactformulier, telefonisch of per e-mail contact worden opgenomen.