BeYogaFull Din Yogastudio

BeYogaFull är en liten yogastudio med verksamhet i Medevi och Mjölby, samt online via Zoom. Bakom studion står en instruktör med utbildning i Core Strength Vinyasa Yoga, Yinyoga, YogaNidra och YogaShred, som undervisat sedan 2017. Fokus ligger på skonsam rörelseträning och funktionell styrketräning i liten grupp, anpassad efter deltagarnas egna förutsättningar.

I kursutbudet ingår bland annat YogaMIX – en dynamisk kombination av rörliga och mjukgörande positioner – samt Tabata+Yoga för den som vill ha mer intensiv intervallträning varvet med yoga, och Yinyoga för djupare återhämtning och ökad rörlighet. Fysiska klasser i Mjölby hålls på Mjölby Hälsocenter, medan onlineklasser sänds via Zoom på tisdagkvällar. Alla klasser spelas in och deltagare får tillgång till ett videobibliotek för träning i efterhand.

Studion arrangerar också ett återkommande yoga- och frukost-event i samarbete med Kloster Spa, där en mjuk morgonyoga kombineras med nybakat bröd och tillgång till spa-anläggningens faciliteter. Kurserna löper i terminsblock om 12–14 tillfällen och prissätts per termin.