biodanza met Nathalia

Biodanza met Nathalia is een Rotterdams aanbod van wekelijkse biodanzalessen, geleid door Nathalia Liem. Biodanza is een methode voor persoonlijke groei waarbij muziek, dans en beweging worden ingezet om de verbinding tussen lichaam en geest te versterken. De lessen vinden plaats in een vaste groep en richten zich op contact met zichzelf, met anderen en met de groep als geheel. Danservaring is niet vereist; deelnemers werken vanuit hun eigen mogelijkheden.

Een les bestaat uit twee delen: een actief gedeelte met oefeningen en dansen gericht op vitaliteit en vreugde, gevolgd door een rustiger gedeelte om te ontspannen en nieuwe energie op te doen. Tijdens de bijeenkomsten wordt niet gesproken, zodat het lichaam de ruimte krijgt om nieuwe ervaringen op te doen. Naast de wekelijkse lessen organiseert Nathalia meerdaagse biodanzavakanties, waaronder een jaarlijkse vijfdaagse in Centrum Savita.

De lessen zijn gevestigd in Rotterdam en omgeving. Wie voor het eerst wil deelnemen, kan contact opnemen via e-mail of telefoon. De agenda vermeldt instroomavonden voor nieuwe deelnemers, zodat instappen op een natuurlijk moment mogelijk is.