Proeflessen & aanbiedingen

De sportscholen & studio's met een welkomstaanbieding — probeer yoga, pilates, CrossFit, vechtsporten en meer tegen proeftarief. Boek je eerste les.

Een proefaanbieding is de welkomstactie van de studio zelf — vaak een eerste les met korting, een proefweek of een rittenkaart tegen introductieprijs. Hieronder zie je een selectie uit heel Nederland; kies je stad voor de volledige lijst.

Gratis proefles voor de groepslessen, vrijblijvend en zonder kosten.

De Loods Nieuwegein

5.0(690)

Personal training · Nieuwegein

Gratis proefles voor nieuwe sporters

Sport en Fitnesscentrum Compoundgym

5.0(607)

Sportschool · Almere

7 dagen gratis sporten na een rondleiding, zonder verplichtingen

APEX Gym 24/7 Meppel

5.0(591)

Sportschool · Meppel

Gratis proefsessie, vrijblijvend kennismaken met een personal trainer.

Joeri Zwart Groningen

5.0(560)

Personal training · Groningen

Gratis kennismakingssessie voor personal training

Physical Studio

5.0(493)

Personal training · Amsterdam

Proefweek aanvragen om ProgressGym vrijblijvend te ervaren

ProgressGym Eerbeek

5.0(426)

Sportschool · Eerbeek

Gratis intake: een vrijblijvend kennismakingsgesprek om doel, startpunt en passende begeleiding te bespreken.

Nevlo Coaching

5.0(400)

Personal training · Venlo

Proefles mogelijk, zo vaak als gewenst binnen redelijke normen, zonder verplichting tot afsluiten van een abonnement.

Sport Boutique 32

5.0(398)

Personal training · Strijen

Gratis proefweek: volwassenen trainen 7 dagen mee, kinderen 5 dagen, zonder verplichtingen.

Amersfoort BJJ

5.0(384)

Vechtsport · Amersfoort

Try-out les beschikbaar voor nieuwe deelnemers

Salsa te Gusta - Papa Zatarra

5.0(370)

Dans · Amsterdam

€ 20 · Dagpas beschikbaar voor eenmalig bezoek, inclusief gratis frisdrank

Credo Gym

5.0(370)

Sportschool · Spaarndam

Gratis kennismakingstraining voor nieuwe leden

The Fitness Studio Nieuwegein

5.0(349)

Sportschool · Nieuwegein

Gratis kennismaking voor nieuwe leden

CrossFit Alkmaar

5.0(338)

CrossFit · Alkmaar

€ 149 · 3 sessies kennismakingsaanbod voor nieuwe cliënten

B-One Training Jordaan

5.0(334)

Personal training · Amsterdam

Gratis intro-gesprek van 20 minuten, zonder workout

CrossFit Leiden

5.0(321)

CrossFit · Leiden

Gratis les via spaarpuntenactie (groente & fruit)

WE ARE Your physical and mental

5.0(302)

Personal training · Uden

Gratis proefles bij Hartkamp Coaching, inclusief rondleiding, doelbespreking en bewegingsanalyse.

Hartkamp Coaching

5.0(275)

Personal training · Ede

28-dagen kickstart: een proeftraject van 28 dagen om de trainingsmethode te ervaren zonder directe lidmaatschapsverplichting.

Gustafit

5.0(268)

Personal training · Groningen

Eerste proeftraining gratis en volledig vrijblijvend

DFC Ridderkerk

5.0(266)

MMA · Ridderkerk

Na de intake niet tevreden, dan geld terug

Art of Physio

5.0(260)

Personal training · Amsterdam

De eerste maand groepstraining is gratis bij elk fysio-traject.

Fysio & Sport Maastricht

5.0(255)

Personal training · Maastricht

Gratis proefles voor beginners, aan te melden via het formulier op de website.

Cadansia Centro de Dança

5.0(255)

Dans · Arnhem

€ 10 · Proefles Small Group Training of Bootcamp beschikbaar als kennismaking zonder verdere verplichting

De Putter PT Zeeland

5.0(254)

Personal training · Goes

Gratis proefles, vrijblijvend en zonder contract.

Sportschool Herbert

5.0(250)

Sportschool · Ede

Proefles aanvragen via de website, reservering verplicht.

Fidan gym Eindhoven

5.0(249)

Muay Thai · Eindhoven

Gratis intake voor nieuwe deelnemers

DraagKracht

5.0(249)

Personal training · Den Haag

Gratis eNLP-Masterclass beschikbaar via inschrijving op de website.

iNNerControl

5.0(247)

Breathwork · Rotterdam

Proefles te boeken via de website of app

Demirci Gym Maastricht

5.0(245)

Sportschool · Maastricht

vanaf €121,00 · Proefpakket voor Group Training, Small Group Training of Personal Training

Studio Limitless

5.0(242)

Sportschool · Diemen

Gratis proefles voor nieuwe leden

STERK Sports

5.0(231)

Bootcamp · Zoetermeer

€ 80 · 4 weken proef inclusief beginnerstraining en een aantal lessen om kennis te maken met de box

CrossFit Vastberaden

5.0(228)

CrossFit · Amsterdam

Gratis intake consult voor nieuwe klanten

YourPhysique

5.0(227)

Personal training · Almere

Gratis kennismaking om samen te kijken welk programma het beste past.

Crossfit Willemsoord

5.0(224)

CrossFit · Den Helder

Gratis proefles voor nieuwe deelnemers

Kickboksschool Ling Ho Gym

5.0(215)

Sportschool · 's-Hertogenbosch

Gratis kennismaking inclusief fitscan, een vrijblijvend individueel gesprek van circa 60 minuten op locatie.

Optimum Change

5.0(212)

Sportschool · Rosmalen

€ 15 · Try-out sessie van 30 minuten voor nieuwe deelnemers

BOXINGSTUDIO MM Boksen Eindhoven

5.0(209)

Vechtsport · Eindhoven

Gratis adviesgesprek aanvragen

Bokscoaching teambuilding, talent- en leiderschapsontwikkeling

5.0(208)

Boksen · Zwolle

Gratis intake van 60 minuten bij de trainer

Rebels Gym Beuningen B.V.

5.0(207)

Sportschool · Beuningen

Gratis proefles beschikbaar voor nieuwe deelnemers.

The Health Tribe Women-Only

5.0(206)

Sportschool · Rijswijk

Gratis kennismaking voor nieuwe sporters

CrossFit Capelle aan den IJssel

5.0(200)

CrossFit · Capelle aan den IJssel

Gratis proefles of gratis intake aan te vragen via het contactformulier of telefonisch.

OldskoolFit

5.0(198)

Bootcamp · Leiden

Proefles beschikbaar; proef-privéles voor € 40

Latin Supreme

5.0(197)

Dans · Capelle aan den IJssel

60 min. intake bij nieuwe aanmeldingen

Fysiotherapie INVINCIBLE

5.0(195)

Personal training · Groningen

Gratis kennismaking van 15 minuten

The Breath Wave

5.0(191)

Breathwork · Den Haag

Gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten, online of op locatie, zonder verplichtingen

Studio Daï Oakes

5.0(189)

Personal training · Rotterdam

Gratis proefles te boeken via de online proeflesplanner.

RTM - Lifestyle Gym

5.0(189)

CrossFit · Rotterdam

€10,- · Een proeftraining kan eenmalig los worden afgerekend

Çakan Trainingen / Team Cakan

5.0(187)

Kickboksen · Zutphen

€ 149 · 3 sessies om kennis te maken met de studio en trainers

B-One Training Oud Zuid

5.0(187)

Personal training · Amsterdam

Vrijblijvende proeftraining of kennismaking aanvragen

Samen Sterk Gym Aziëweg

5.0(183)

Personal training · Assen

Gratis kennismakingsgesprek te plannen via de website.

SON Coaching & Training

5.0(175)

Personal training · Enschede

Gratis proefles aanvragen via de website

Energia Martial Arts Nijmegen

5.0(169)

MMA · Nijmegen

Gratis proefles voor nieuwe deelnemers

Becky's Bootcamp Utrecht

5.0(168)

CrossFit · Utrecht

Gratis proefles of kennismakingsgesprek aanvragen

Personal Gym Maurice Janssen

5.0(166)

Yoga · Apeldoorn

Gratis proefles, vrijblijvend en zonder verplichtingen

Calmotivation Harmelen

5.0(165)

Sportschool · Harmelen

Gratis proefles, zelf in te plannen via de website.

KVG Kickboksen en Weerbaarheid🥊

5.0(164)

Vechtsport · 's-Hertogenbosch

Gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek voor nieuwe klanten

MIO personal training

5.0(163)

Personal training · Nijmegen

Gratis proefles aanvragen voor nieuwe deelnemers.

Unleash by Zeger

5.0(162)

Personal training · Zwaag

Gratis proefweek: 7 dagen vrij trainen inclusief een gratis personal training en deelname aan groepslessen.

Sportschool SPORTJA Leiden

5.0(160)

Sportschool · Leiden

Gratis proefsessie inclusief persoonlijke fit-analyse en proeftraining

Provectas

5.0(160)

Sportschool · Nijmegen

Gratis proefles beschikbaar via een inschrijfformulier op de website.

Smart Personal Training

5.0(158)

Personal training · Eindhoven

3 dagen try-out voor €25: toegang tot fitness, groepslessen en boxing club binnen 7 dagen vrij in te plannen.

SHARKYS

5.0(158)

Sportschool · Capelle aan den IJssel

Gratis intake gesprek voor nieuwe klanten

Personal Training Group

5.0(157)

Personal training · Uden

Gratis proefsessie aan te vragen via het contactformulier

SeemeFit Oosteinderweg

5.0(156)

Personal training · Aalsmeer

De eerste sessie is gratis — vrijblijvend kennismaken via een gratis probeersessie.

Workoutspace

5.0(153)

Personal training · Amsterdam

Gratis intake: vrijblijvend kennismakingsgesprek om doelen en aanpak te bespreken

Davinci GYM

5.0(151)

Sportschool · Barendrecht

Gratis adviesgesprek voor kennismaking, ook via videocall mogelijk.

Nirvida

5.0(150)

Personal training · Loosdrecht

Gratis en vrijblijvend intakegesprek voor nieuwe deelnemers

In Shape Afslankstudio Rosmalen

5.0(150)

Sportschool · Rosmalen

Gratis intake met een coach voor nieuwe deelnemers

Breda Strength & Conditioning

5.0(148)

Krachttraining · Breda

Twee weken gratis meetrainen, zonder verplichting achteraf.

Mauricio Franklin PT

5.0(146)

Bootcamp · Tilburg

€ 120,- · KickStart: twee personal training sessies van elk 45 minuten, inclusief lichaamsmeting, houdingscontrole, fitheidstest en adviesgesprek

NumberOne

5.0(145)

Personal training · Delft

Eerste week volledig kosteloos uitproberen na een gratis intakegesprek.

Hybrid-Gym

5.0(145)

Sportschool · Eindhoven

Gratis intake inclusief een gratis personal training voor nieuwe cliënten

Ptf-by-Joep

5.0(145)

Personal training · Beverwijk

Gratis proefles, vrijblijvend te boeken via de website.

COMBAT BROTHERS

5.0(145)

MMA · Breda

3 weken Try Out Deal: vrijblijvend uitproberen zonder langetermijnverplichting

één2PT

5.0(145)

Personal training · Berkel en Rodenrijs

Gratis vrijblijvende proefsessie voor nieuwe deelnemers

Lift Up Club Volendam

5.0(144)

Personal training · Volendam

Gratis proefles beschikbaar voor nieuwe deelnemers, zonder verdere verplichtingen.

Sports Fit Lab

5.0(142)

Sportschool · Rotterdam

€ 99 · Introductieaanbod voor nieuwe studenten: 1 mat, 1 reformer & 1 privésessie

Smartbody Pilates Studio

5.0(141)

Reformer pilates · Amsterdam

Gratis 1-op-1 proeftraining voor nieuwe klanten

Beachfit

5.0(141)

Personal training · Delft

Gratis kennismakingsgesprek over jouw training

xTravaganza

5.0(141)

Personal training · Diemen

Gratis proefles beschikbaar voor nieuwe leden

New Phase Fitness

5.0(140)

Sportschool · Helmond

Gratis open lessen beschikbaar voor Voice Dialogue, Kracht van Ademen en Intuïtieve Ontwikkeling

Annette Weers Opleidingen

5.0(138)

Breathwork · Leiden

Gratis proefles beschikbaar voor personal training, duo training, small group training of zelfstandig trainen.

Fithuis by Erik Gouw

5.0(136)

Personal training · Hilversum

Gratis proefles aanvragen via de website

CrossFit071

5.0(136)

CrossFit · Leiden

Gratis groepstraining voor nieuwe deelnemers

Duvefit Hulpverlening & Sportbegeleiding

5.0(136)

Personal training · Goes

Proefles via de online proeflesplanner

Kalós Gym Ede

5.0(136)

Sportschool · Ede

Eerste les gratis op maandag om 08:00 of 18:00 (eenmalig per persoon); vrouwen kunnen ook gratis hun eerste les volgen in de Women's Only Class op vrijdag.

Carlson Gracie Amsterdam

5.0(135)

BJJ · Amsterdam

Gratis intake en proefles, geen verplichtingen

Max Gym Zoetermeer

5.0(134)

Sportschool · Zoetermeer

Gratis proefles zonder verplichtingen

Fempowerment Studio - Vrouwen Sportschool

5.0(134)

Sportschool · Gouda

Gratis proefdag aan te vragen via het contactformulier

Cave Gym

5.0(133)

Sportschool · Gouda

€ 95,- · 20 Dagen Try-out Deal: 5 persoonlijke sessies (1-op-1 en 1-op-4) in 20 dagen, zonder verplichtingen

Way to Train

5.0(133)

Personal training · Den Haag

Gratis proefweek voor nieuwe leden

Legend Fitness

5.0(132)

Sportschool · Den Haag

Gratis proefles aan te vragen via het contactformulier

STERKER

5.0(132)

Personal training · Zoetermeer

€22,50 p.p. · Proef workshop paaldansen voor beginners

Dansstudio Diance

5.0(132)

Dans · Nunspeet

Gratis intake voor nieuwe klanten

Healthy and Fit Haarlem

5.0(131)

Sportschool · Haarlem

€ 55 · Trial Package: 3 reformer pilates lessen voor nieuwe deelnemers

Sculpt Reformer Pilates

5.0(131)

Reformer pilates · Rotterdam

Gratis proefles sportschool

Sport Medisch Centrum Amersfoort

5.0(131)

Personal training · Amersfoort

Gratis proefles beschikbaar voor zowel HYROX als boksen.

Empower Studios

5.0(130)

Vechtsport · Utrecht

Gratis proefles, geen verplichtingen

Caliclub

5.0(130)

Calisthenics · Groningen

Gratis proefles aan te vragen via de online proeflesplanner.

Evolve Movement x Health

5.0(130)

Personal training · Sittard

Gratis proefles voor nieuwe deelnemers

Kickboxing Barendrecht

5.0(130)

Vechtsport · Barendrecht

Gratis proefsessie — online te boeken via de website

The Gym Society Nijmegen

5.0(129)

Sportschool · Nijmegen

Gratis proefles aanvragen via WhatsApp

IMPACT Fit

5.0(128)

MMA · Utrecht

Gratis proeftraining beschikbaar voor zowel voetbaltraining als personal training.

Pinnafit

5.0(127)

Sportschool · Delft

Gratis proefles voor nieuwe deelnemers

Intense Lifestyle Gym

5.0(127)

Sportschool · Dordrecht

Proefles beschikbaar (vermeld door een cursist in een review).

BevalBewust

5.0(127)

Yoga · Almere

Proefles vrouwen beschikbaar via de boekingsknop op de site.

Fight Beck Center

5.0(126)

Boksen · Amsterdam

Gratis proeftraining beschikbaar als kennismaking met de studio.

The Driven Club

5.0(126)

Personal training · Amersfoort

€ 45 · Proefles beschikbaar via de pagina Trial Lesson op de website

Mahé Yoga

5.0(125)

Yoga · Zoetermeer

Gratis proefles voor alle groepslessen

BBM Gym

5.0(125)

Sportschool · Maastricht

Gratis proefles CrossFit beschikbaar, daarnaast een gratis kennismakingsgesprek van circa 30 minuten met een coach.

CrossFit Climbers Cabin

5.0(125)

CrossFit · Breda

Gratis proefles beschikbaar voor nieuwe sporters.

Zerofifty sport & fights

5.0(124)

MMA · Groningen

Gratis proefles voor nieuwe klanten, geheel vrijblijvend.

ME Training Voeding

5.0(122)

Personal training · Oirschot

€ 19 · Intro Deal: 2 workouts voor de prijs van 1

Upclub ROW

5.0(122)

Roeien · Amsterdam

Gratis proefles voor nieuwe deelnemers, zonder kosten en zonder verplichtingen.

Overcoming Obstacles

5.0(121)

Functionele training · Zwolle

Proefles aanvragen via het contactformulier

Brazilian Jiu Jitsu Rotterdam

5.0(121)

Vechtsport · Rotterdam

€ 20 · Proefpakket: 1 les en gripsokken

Moov Pilates

5.0(121)

Pilates · Nijmegen

Gratis intakegesprek voor nieuwe leden

Trainstation073

5.0(121)

Personal training · 's-Hertogenbosch

Gratis proefles of 2 weken gratis trainen voor nieuwe leden

PTI Zuid

5.0(120)

Personal training · Tilburg

€ 39,- · 2 weken onbeperkt lessen voor nieuwe leden

Yoga Kumar

5.0(120)

Yoga · Eindhoven

Gratis proefles voor fitness, kickboksen of kids kickboks, na goedkeuring door het team.

MOTIVATEDGYM

5.0(120)

Sportschool · Zoetermeer

Gidsen & inspiratie

Alle gidsen

Wat kost een proefles? Kennismakingsaanbiedingen in Nederland

8.113 studio's op Studiomaps hebben een kennismakingsaanbod en bij 4.933 is de eerste les gratis. Wat je per sport betaalt en waar je op moet letten.

Reformer pilates of mat pilates: wat past bij jou?

Het verschil tussen reformer en mat pilates, wat beide kosten en waar je in Nederland de beste studio's vindt.

Boksen in Rotterdam: de beste boksscholen

Rotterdam telt 39 boksscholen en 30 kickboksscholen. De acht best beoordeelde, van een zeventig jaar oude vereniging tot een boutique boksgym bij Centraal.