CrossFit Capelle aan den IJssel

CrossFit Capelle aan den IJssel is een crossfitbox gevestigd aan de Venkelbaan 50 in Capelle aan den IJssel. De box richt zich op functionele krachttraining en conditiewerk voor volwassenen van elk niveau, van absolute beginners tot ervaren sporters. Alle trainingen worden begeleid door gecertificeerde coaches die aandacht besteden aan techniek, veiligheid en persoonlijke voortgang.

Het aanbod bestaat uit meerdere programmalijnen. De groepslessen vinden meer dan veertig keer per week plaats in groepen van maximaal twaalf deelnemers en duren elk zestig minuten. Voor wie meer individuele aandacht wil, zijn er small group personal training-sessies in groepen van maximaal zeven personen, met een op de sporter afgestemd programma. Daarnaast biedt de box een-op-een personal training aan, op afspraak en volledig aangepast aan persoonlijke doelen. Specifieke lessen als Hyrox, Lower Body Strength, Upper Body Strength, Gewichtheffen en Kids Fit voor kinderen van zes tot twaalf jaar completeren het rooster. Voor het bijhouden van scores en trainingsschema's wordt gebruikgemaakt van SugarWOD.

Nieuwkomers kunnen starten met een gratis kennismaking. Het lidmaatschap begint vanaf 105 euro per maand, zonder setupkosten of langlopend contract. De box is zowel per fiets als per auto goed bereikbaar en beschikt over gratis parkeergelegenheid direct voor de deur.