Outside Defense Rotterdam

Outside Defense is een zelfverdedigings- en weerbaarheidsstudio met locaties in Rotterdam (Katendrecht) en Utrecht (Overvecht en Oudwijk). De studio werd in 2019 opgericht door Elvedin Lulic, een gecertificeerd instructeur met meer dan 35 jaar ervaring in vechtsporten en een achtergrond als beroepsmilitair en security officer. Het aanbod is gebaseerd op Krav Maga, een praktisch zelfverdedigingssysteem dat zich richt op realistische situaties en instinctieve bewegingen.

De trainingen zijn ingedeeld naar leeftijdsgroep: kids, tieners en volwassenen vanaf 14 jaar. Lessen vinden meerdere keren per week plaats op vaste avondtijden en worden gegeven in kleine groepen met persoonlijke begeleiding. Naast de reguliere lessen biedt Outside Defense ook weerbaarheidstrainingen aan voor scholen, bedrijven en organisaties, gericht op het vergroten van zelfvertrouwen, veerkracht en het omgaan met agressie of stressvolle situaties.

De studio werkt met maandabonnementen waarbij deelnemers kunnen kiezen tussen één of twee lessen per week. Lessen worden gegeven in zowel het Nederlands als het Engels. Nieuwe deelnemers kunnen kennismaken via een gratis proefles, te boeken via het online planningssysteem.