The Breath Wave

The Breath Wave is een ademcoachingspraktijk in Den Haag, geleid door Tjeerd Buis. De praktijk richt zich op mensen die last hebben van chronische stress, burn-out, angst, slaapproblemen of een gebrek aan focus en energie. Via gerichte ademhalingsoefeningen wordt het zenuwstelsel gereguleerd, zodat het lichaam leert ontspannen. De aanpak is gebaseerd op fysiologie en wetenschappelijk onderbouwde methodes, waaronder de Wim Hof Method.

Het aanbod bestaat uit persoonlijke 1-op-1 ademcoachingstrajecten en eendaagse workshops waarin ademwerk wordt gecombineerd met koudetraining, zoals het gebruik van een ijsbad. Naast individuele begeleiding verzorgt The Breath Wave ook sessies en trajecten voor organisaties, gericht op stresspreventie en het vergroten van de veerkracht van medewerkers. Tjeerd begeleidt deelnemers met een handpan bij de ademhalingsoefeningen en werkt op maat, afgestemd op de persoonlijke belastbaarheid.

Sinds 2021 heeft de praktijk meer dan 2.000 mensen begeleid en beschikt over ruim 185 Google-recensies. Een gratis kennismakingsgesprek van vijftien minuten is beschikbaar voor wie wil verkennen of de aanpak passend is. The Breath Wave werkt voor zowel particulieren als grote organisaties, waaronder ABN AMRO, Microsoft en PostNL.