Lichter Leven met Wabke

Lichter Leven met Wabke is een praktijk in Den Haag waar Wabke Bouman Zhineng Qigong, Qi Therapie en Shiatsu aanbiedt. De focus ligt op het herstellen van de energiebalans en het versterken van de algehele gezondheid op fysiek, mentaal en emotioneel niveau. Wabke Bouman is opgeleid tot Qi therapeut bij de Chinese Qigong master Liu en volgt momenteel een opleiding tot Shiatsu therapeut.

Het aanbod bestaat uit individuele sessies en groepslessen. Bij individuele sessies worden Qi Therapie en Qigong gecombineerd in een persoonlijk programma. Shiatsu is een Japanse massagetechniek die over de kleding heen wordt gegeven en werkt op meridianen en drukpunten. Daarnaast verzorgt Wabke Bouman gratis online Qigong ochtendlessen, vijf dagen per week van 8.00 tot 8.20 uur via Zoom en YouTube. Deze lessen zijn geschikt voor alle leeftijden en lichamelijke condities. Voor groepslessen en retraites werkt ze samen met andere Qigong docenten onder de naam Qi Friends.

De benadering is gebaseerd op het principe dat gerichte aandacht en bewuste omgang met energie bijdragen aan meer vitaliteit, rust en helderheid. Sessies kunnen zowel fysiek als online plaatsvinden.