Nu-n-Nu-mindfulness

Nu-n-Nu Mindfulness is een praktijk in Den Haag, gevestigd aan de Laan van Meerdervoort, waar Leontine Lenferink mindfulness- en compassietrainingen verzorgt. Leontine is opgeleid op categorie 1-niveau en is aangesloten bij de beroepsverenigingen VMBN en VVM. Vanuit een persoonlijke motivatie — zij heeft zelf diabetes type 1 — richt zij zich op mensen die meer veerkracht en innerlijke rust willen ontwikkelen in het dagelijks leven.

Het aanbod omvat onder meer een meerwekelijkse mindfulnesstraining, een compassietraining, kennismakingsworkshops, mindfulness oefenbijeenkomsten en een speciaal online programma voor mensen met diabetes. Daarnaast organiseert de praktijk seizoensgebonden retraitedagen, meerdaagse retraites en een programma gericht op vrouwen rond de overgang. Individuele coaching op basis van mindfulness is eveneens beschikbaar.

Sommige programma's vinden fysiek plaats in Den Haag, terwijl het diabetesprogramma online wordt aangeboden en daarmee toegankelijk is voor deelnemers door heel Nederland. De trainingen zijn praktisch van opzet en gericht op concrete toepassingen in het dagelijks leven, zoals omgaan met werkdruk, mantelzorg en chronische ziekte.