De Loods Nieuwegein

De Loods Nieuwegein is een trainings- en coachingscentrum gevestigd aan de Archimedesbaan in Nieuwegein. De focus ligt op duurzame leefstijlverandering, waarbij fysieke training wordt gecombineerd met gedragscoaching en mentale ontwikkeling. Het aanbod richt zich op mensen die structureel iets willen veranderen aan hun gezondheid, conditie of lichaamssamenstelling, maar merken dat zelfstandig volhouden lastig is.

De Loods biedt verschillende programma's aan, zowel individueel als in groepsverband. Personal Training is bedoeld voor wie intensieve een-op-een begeleiding zoekt. Het 12 Weken Fit Project combineert groepstraining met coaching over een vaste periode. Voor deelnemers die zich willen voorbereiden op de fitnesscompetitie Hyrox is er een afzonderlijk tienweeks traject. Daarnaast zijn er groepslessen in verschillende vormen, waaronder bootcamp, kracht- en H.I.I.T.-trainingen. Tussen sessies door is er begeleiding via een app.

Het team bestaat uit meer dan vijftien personal trainers. Nieuwkomers kunnen kennismaken via een gratis proefles of een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Voor de groepslessen zijn rittenkaarten beschikbaar vanaf vijftien euro per les; trajecten met persoonlijke begeleiding liggen gemiddeld tussen driehonderd en zeshonderd euro per maand. De studio heeft meer dan zeshonderd Google-beoordelingen met een gemiddelde score van vijf sterren.