Bitfit - Exercício & Saúde

A Bitfit - Exercício & Saúde é um estúdio de exercício físico localizado na Urbanização do Souto, em Bitarães, no concelho de Paredes. A oferta combina a vertente de exercício com a vertente de saúde, o que se reflete na presença de aulas de pilates clínico ao lado de modalidades de condição física geral.

A grelha semanal está organizada em quatro áreas. A B-Fitness reúne aulas de grupo como B-Active, B-Pump, B-Core, B-Training, B-Hiit, B-Athletic e Kimax, a que se junta o pilates clínico. A B-Funcional assenta em sessões de treino em pequeno grupo (small group training), com horários de manhã e ao fim da tarde. A B-Cycling inclui aulas de ciclismo indoor, nomeadamente B-Cycling e B-Cycle 30, esta última de menor duração. Existe ainda a área Bitrunners, associada à corrida.

As aulas decorrem de segunda-feira a sábado, com sessões desde as 07:00 até ao início da noite, o que permite treinar antes ou depois do horário laboral. O sábado tem uma oferta mais reduzida, com uma aula de treino de manhã e uma de pilates clínico. O estúdio pode ser contactado por telefone, fixo ou móvel, e por correio eletrónico, e o site disponibiliza ainda uma secção de blogue.