Blive Pilates - Beja

O Blive Pilates de Beja é o primeiro estúdio da marca Blive, que atua desde 2013 e conta hoje com seis estúdios em Beja, Évora e Lisboa. O espaço dedica-se ao método Pilates, com uma abordagem centrada no bem-estar, no movimento e no conforto durante o treino. Está localizado na Rua Dr. António Fernando Covas Lima, em Beja.

A oferta inclui aulas de grupo em Reformer, Wall Pilates com wall unit, Aero Pilates e Mat Pilates com pequenos aparelhos, como bolas, bandas elásticas e rings. Existe ainda o trabalho em grandes aparelhos (Cadillac, Reformer, Chair e Barrel) e sessões de Pilates com acompanhamento individual, indicadas para objetivos específicos ou para quem precisa de maior adaptação. Os exercícios visam a flexibilidade, a força global, a postura, o equilíbrio e a respiração.

A primeira abordagem ao estúdio faz-se através de uma aula experimental, que começa com uma breve conversa sobre objetivos e rotina e prossegue com exercícios guiados, centrados no controlo, na respiração e na consciência corporal. Não é exigida experiência prévia nem flexibilidade especial. O pedido de aula experimental é feito através de um formulário específico do estúdio de Beja, e o contacto telefónico indicado é o 913 119 000.