Body Control

Body Control ist ein Pilates- und Yogastudio in Steffisburg bei Thun, das von Molly Ruchti-Yanez geleitet wird. Sie unterrichtet seit über 20 Jahren klassisches Pilates und Yoga. Nach eigener Darstellung ist es das einzige Studio der Region, das alle klassischen Pilates-Geräte anbietet. Trainiert wird in ruhiger Atmosphäre mit dem Ziel, Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht zu verbessern.

Das Angebot umfasst Mattenkurse in Pilates und Yoga sowie Gerätekurse an Reformer und Tower in kleinen Gruppen. Ergänzend gibt es Einzel- und Duo-Training, einen Seniorenkurs für Personen ab 60 sowie Online-Stunden per Zoom. Das Team besteht aus mehreren Instruktorinnen, die jeweils auf Pilates oder Yoga spezialisiert sind. Unterrichtet wird auf Deutsch, Englisch und Spanisch. Ein Einstieg in laufende Gruppenkurse ist nach Absprache jederzeit möglich, vorab wird ein einmaliges Einzeltraining zum Kennenlernen der Methoden empfohlen.

Das Studio ist QualiCert-anerkannt, sodass sich mehrere Krankenversicherer an den Kosten beteiligen. Am ersten Sonntag des Monats findet ein kostenloser Pilates- oder Yogakurs statt. Ausserdem organisiert das Studio Workshops, Reisen und Wochenenden, etwa eine Pilates- und Yogawoche auf Sardinien sowie ein Wochenende in einem Wellnesshotel im Schwarzwald. Gebucht wird über Eversports.