Body & Mind Pilates Studio Ewelina Talaśka

Body & Mind Pilates Studio to kameralne studio pilatesu prowadzone przez Ewelinę Talaśkę. Według danych kontaktowych mieści się przy ulicy Wejherowskiej w Redzie, a w katalogu figuruje w rejonie Pieleszewa w Gdyni. Zajęcia opierają się na klasycznej metodzie Josepha Pilatesa, w której nacisk kładzie się na siłę centrum ciała, kontrolowany ruch, świadomy oddech, elastyczność i połączenie pracy umysłu z ciałem.

Oferta obejmuje zajęcia grupowe, indywidualne oraz szkolenia. Grupy są małe i liczą maksymalnie 6 osób, co pozwala prowadzącym poświęcić uwagę każdemu uczestnikowi. Ćwiczenia odbywają się na aparatach, takich jak reformer, wieża, wunda chair i spine corrector, a także na macie. Zajęcia indywidualne są w całości dopasowane do potrzeb, celów i możliwości jednej osoby, na dowolnym poziomie zaawansowania. Zapisy na zajęcia grupowe odbywają się przez system rezerwacji online.

Studio prowadzi także szkolenia dla nauczycieli i pasjonatów pilatesu. W harmonogramie pojawiają się kursy maty i reformera, wunda chair, cadillac i wieża, spine corrector z ladder barrel oraz warsztaty z fizjoterapeutką uroginekologiczną. Zajęcia prowadzą wykwalifikowane, certyfikowane nauczycielki, które łączy zamiłowanie do klasycznego pilatesu i pracy z drugim człowiekiem.