Body & Time

Body & Time ist ein kleines Fitnessstudio in Rheinberg, das von Inhaber Lucas Rothermundt betrieben wird. Das Studio befindet sich in der Gelderstraße 12 und richtet sich an Menschen, die gezielte Trainingsunterstützung in einem überschaubaren, persönlichen Rahmen suchen. Die Schwerpunkte liegen auf Gewichtsreduktion, Muskelaufbau und Körperformung sowie auf rückenspezifischem Training und Beckenbodenarbeit.

Das Angebot spricht ein breites Publikum an: Wer Körpergewicht reduzieren, die Muskulatur gezielt aufbauen oder Beschwerden im Rückenbereich lindern möchte, findet hier auf die jeweilige Zielsetzung abgestimmte Trainingsformen. Auch das Beckenbodentraining ist als eigenständiger Bereich vertreten, was das Studio besonders für Personen nach Verletzungen oder in der Rehabilitation interessant macht.

Die Trainingszeiten sind wochentags strukturiert und umfassen Vor- und Nachmittagsblöcke. Montag bis Donnerstag stehen zwei Zeitfenster zur Verfügung, freitags ist das Studio am Vormittag geöffnet. Termine können grundsätzlich auch nach Vereinbarung abgestimmt werden, was eine individuelle Trainingsplanung ermöglicht.