BODYGO Wrocław

BODYGO to kameralne studio treningu EMS działające we Wrocławiu na Dąbiu oraz w Bolesławcu, gdzie zajęcia prowadzone są indywidualnie, w układzie jeden na jeden. Trening polega na łączeniu prostych ćwiczeń siłowo-wytrzymałościowych z impulsami elektrycznymi, które pobudzają jednocześnie osiem głównych grup mięśniowych, w tym mięśnie głębokie odpowiedzialne za stabilizację kręgosłupa. Pojedyncza sesja trwa 20–25 minut i odbywa się bez zewnętrznych obciążeń. Studio korzysta ze sprzętu niemieckiej firmy Miha Bodytec.

Zespół tworzą fizjoterapeuci i certyfikowani trenerzy EMS, a nad całością czuwa doktor fizjoterapii. Oprócz treningu personalnego w ofercie znajduje się trening medyczny prowadzony przez fizjoterapeutę, drenaż limfatyczny, trening mięśni głębokich, w tym dna miednicy, oraz Nordic Walking dla seniorów. Dostępna jest także analiza składu ciała z pomiarami sylwetki. Przed rozpoczęciem współpracy trener przeprowadza wywiad zdrowotny i omawia przeciwwskazania, do których należą między innymi choroby serca, ciąża czy wiek poniżej 16 lat.

Pierwsza wizyta obejmuje konsultację, pomiar składu ciała i trening wprowadzający INTRO, razem około godziny. Dalsza współpraca opiera się na pakietach od 4 do 36 treningów, bez terminu ważności karnetu, z niższą ceną dla posiadaczy karty Multisport oraz dla seniorów i studentów. Termin treningu można odwołać bez konsekwencji do 12 godzin przed wizytą. Studio działa od poniedziałku do piątku, a soboty są możliwe po uzgodnieniu.