BODYSHOCK Χαλάνδρι Ψυχικό

Το BODYSHOCK EMS Fitness Spot είναι μικρό ανεξάρτητο στούντιο προπόνησης EMS (ηλεκτρικής μυϊκής διέγερσης) στη Βόρεια Αθήνα. Το κατάστημα του Ψυχικού βρίσκεται στην οδό Λυκούργου 2 και εξυπηρετεί το Χαλάνδρι, τη Φιλοθέη, το Ψυχικό και την Αγία Παρασκευή, ενώ δεύτερο στούντιο λειτουργεί στην Κηφισιά, επί της οδού Διομήδου Κυριακού 16. Οι συνεδρίες διαρκούν 20 λεπτά και πραγματοποιούνται με εξοπλισμό XBody και τη στεγνή στολή Drysuit, η οποία μεταφέρει τα ερεθίσματα στους μύες χωρίς βρεγμένα ηλεκτρόδια.

Κάθε συνεδρία γίνεται ως προσωπική προπόνηση, με συνεχή επίβλεψη από προπονήτριες που είναι πτυχιούχοι ΤΕΦΑΑ και διαθέτουν πιστοποίηση από το EMS Training Institute. Πριν από την πρώτη συνεδρία συμπληρώνεται ερωτηματολόγιο υγείας, η ένταση αυξάνεται σταδιακά και το πρόγραμμα προσαρμόζεται στην εμπειρία και στην ανταπόκριση κάθε ατόμου. Το στούντιο επισημαίνει ότι το EMS δεν ενδείκνυται για όλους, καθώς η εγκυμοσύνη και ο βηματοδότης συγκαταλέγονται στις αντενδείξεις, και ότι η άσκηση δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή.

Η προπόνηση απευθύνεται κυρίως σε γυναίκες που αναζητούν ενδυνάμωση, σύσφιξη και βελτίωση της σύστασης του σώματος σε περιορισμένο χρόνο, και προσαρμόζεται και σε αρχάριους. Προτείνονται έως δύο συνεδρίες την εβδομάδα, με διάλειμμα αποκατάστασης μεταξύ τους. Για νέους πελάτες προσφέρεται εισαγωγική συνεδρία με αξιολόγηση σώματος και γνωριμία με την τεχνολογία Drysuit, ενώ οι κρατήσεις γίνονται μέσω της ιστοσελίδας.