BodyX Kitchen & Fitness Studio

BodyX Kitchen & Fitness Studio réunit sous un même toit une salle de remise en forme et une cuisine équipée. Le site présenté est celui d'un établissement situé à Bryn Mawr, en Pennsylvanie, ce qui diffère du lieu indiqué dans le répertoire (Luxembourg). L'offre repose sur trois volets : des cours collectifs en petits groupes, de l'entraînement personnel et des ateliers culinaires. L'orientation sportive porte sur le renforcement musculaire, le cardio et le conditionnement physique, avec des options à faible impact pour ménager les articulations.

Les cours collectifs réunissent dix à quinze personnes au maximum selon l'installation du matériel. Le planning hebdomadaire comprend notamment du Bodypump, un cours de gainage et de sculpt, du yoga sculpt, du step, de la remise en forme globale et un cours de yoga dynamique en salle chauffée. Les séances durent de 55 à 75 minutes et la réservation se fait par la plateforme Mindbody. Il n'y a pas de frais d'adhésion : le tarif est de 20 dollars la séance, avec des cartes de 5 et de 10 cours. Une semaine de cours gratuite est proposée aux nouveaux participants à partir de la première visite.

La salle est équipée de barres et de poids Les Mills, de TRX, de cordes ondulatoires, de rameurs et de skis ergomètres Concept 2, d'un vélo Assault, de kettlebells, de médecine-balls et d'accessoires variés. Des coachs indépendants y reçoivent leurs clients, notamment pour la préparation physique de golfeurs et pour un entraînement fonctionnel inspiré de la kinésithérapie. Des instructeurs extérieurs peuvent aussi louer l'espace. La cuisine, pouvant accueillir jusqu'à douze personnes, sert à des démonstrations de chefs invités, à des ateliers pratiques et à des événements privés.