Box136 - Funktionell träning

Box136 är en funktionell träningsstudio i Handen, belägen på Anläggarvägen 32–34 i Mellanberg. Schemat rymmer ett brett utbud: instruktörsledda pass som Hybrid Rockstar, Functional Fitness, Basic Styrka, Core/Pilates, Accessory Gymnastik, Styrka för tjejer, Partner WOD och 6am Club, kompletterat med öppen gymtid (Open Gym) i stort sett hela dygnet.

Stämningen beskrivs som inkluderande och gemenskapsinriktad, med gruppklasser som tar upp till 10–20 deltagare beroende på passtyp. Instruktörsledda klasser hålls i mindre grupper vilket ger mer personlig kontakt. Det som särskiljer Box136 är kombinationen av strukturerade styrke- och konditionspass med ett öppet gym som är tillgängligt under långa tider — en flexibilitet som passar många olika scheman.

Bra för dig som vill ha en lokal träningsgemenskap i Handenområdet och som uppskattar valmöjligheten att antingen träna på egen hand eller delta i ledda gruppass med tydlig progression.